Yogaretreat im Schwarzwald Herbstfarben 2020

Es war schon lange mein Traum einen Ort für ein Yogaretreat im Schwarzwald zu finden, an dem alles beisammen ist. Wohnen, Yoga und die Verpflegung. Den habe ich gefunden: Das wunderschöne Bioland zertifizierte www.kailash-guesthouse.de

Dieses Guesthouse ist  definitiv einzigartig. Viel Liebe und Details sind überall zu sehen und zu spüren, ein Ort um wirklich Ruhe zu genießen.

Kailash Guesthouse Yogaretreat

Die Verpflegung  besteht aus Bio-Lebensmitteln. Zusätzlich verwendet Daniela ayurvedische Gewürzmischungen, die den Stoffwechsel unterstützen.

Außerdem gibt es genügend Wohlfühl- und Entspannungsbereiche, falls das Wetter mal nicht so schön ist, was es aber bei uns bislang immer war (eine Ausnahme).

Das Yoga-Programm

Beginn: Freitags Ankunft am späten Nachmittag mit Tee und Snacks. Dann gibt es eine dynamische Asana-Praxis um uns auf das Wochenende einzustimmen / ca. 17.30-19.00

Die Yoga Einheiten beinhalten sowohl grundlegende, als auch fortgeschrittenere Asanas sowie Atemtechnik (Pranayama) und Meditation. Diese vor allem morgens.

Ein Rückzug vom Alltag, ohne Verpflichtungen und Ablenkungen. Einfach ganz für Dich. Mit intensiver Praxis, die Spaß macht und nachhaltig wirkt. Es tut immer gut, mal in einer neuen Umgebung Abstand zu gewinnen, den Blickwinkel zu verändern, körperliche oder mentale Blockaden zu lösen. Dem Alltagstrott zu entfliehen. Du hast du genug Gelegenheit, deine eigene individuelle Praxis zu vertiefen, an für dich interessanten Haltungen & Techniken zu arbeiten, Fragen während der gemeinsamen Mahlzeiten oder Wanderung zu stellen. Lerne außerdem  Übungen kennen, die deinen Alltag bereichern und dir auch zu Hause zu mehr Entspannung und Ausgeglichenheit verhelfen.

Die aktive belebende Praxis des Vormittags wird mit beruhigenden Sequenzen am Abend abgerundet. Hier üben Yin Yoga, Yoga Nidra und andere restorative Formen.

Am Samstag gehen wir gemeinsam einen ausgedehnten Spaziergang/Wanderung in der wunderbaren Natur der Sonnenplateaus des Schwarzwaldes und lassen uns verköstigen.

Preise:

Die Unterkünfte bitte direkt beim Kailash-Guesthouse buchen und Zimmerwünsche direkt angeben. Es steht eine Ferienwohnung für 4 Personen zur Verfügung sowie diverse Einzel- und Doppelzimmer. 

Yoga/Verflegung:

Der Preis für die Yogaeinheiten und die Vollverpflegung beläuft sich auf 239,00 Euro bei Buchung und An(-zahlung) bis 31.03.2020.

Termine:

25.-27.09.2020 (6 Plätze bereits belegt)
09.-11.10.2020 (10 Plätze bereits belegt).

Anmeldung unter: hallo@sohra-yoga.de

Sobald eine An- oder vollständige Bezahlung bei mir einegangen ist, ist Dein Platz bestätigt. Beide Wochenenden finden auch jeden Fall statt. (Krankheit (Verhinderung aus wichtigem Grund meinerseits ausgenommen).