Adventswochenende im Allgäu 04.-06.12.2020

Während uns gerade die Sonne die Herzen und die Seele wärmt, wir möglichst viel Zeit an der frischen Luft, im Licht verbringen, stelle Dir nun den Dezember vor.

Das Jahr war anstrengend, dieses ganz besonders und zehrend. Draußen ist es kalt und grau, die Tage sind kaum angebrochen, und sind schon wieder dunkel und zu Ende. Die Schultern haben wir quasi ständig hochgezogen bis über die Ohren, der Nacken verspannt, die Energie ausgeschöpft.

Wie wunderbar ist es da, sich am 2. Advent zu einem Yogawochenende ins -vielleicht schon verschneite-? Allgäu zurückzuziehen.

Den Alltag mit all seinen Verpflichtungen hinter dir zu lassen, die Vorbereitungen fürs Weihnachtsfest mal kurz ruhen lassen und Dich einfach nur um Dich selbst zu kümmern? Aufzutanken, nochmals Kraft zu schöpfen. Das alte Jahr vielleicht auch reflektieren. Schauen, was Dir noch gut tut oder ob es Dinge gibt, die Du loslassen möchtest? Gewohnheiten und Muster?

Wie kannst du besser auf Dich Acht geben und gut für Dich sorgen. Auch wenn die Tagesaufgaben von allen Seiten an Dir zerren?

Ein Yogawochenende ist eine wunderbare Möglichkeit aus dem Alltag auszubrechen. Die Routine hinter Dir zu lassen. Den Körper wahrnehmen, die Seele baumeln lassen und Dich aufs köstlichste bekochen zu lassen.

Yogawochenende Allgäu

Ein Zimmer liebevoll hergerichtet, du musst nur Deine Tasche hineinstellen. Die bequemen Sachen anziehen, die dicken Wollsocken und einfach nur entspannen.

 

 

Ein besonderes Highlight sind für mich die Wärmflaschen, die dort in jedem Bett liegen und natürlich gibt es auch ein Gläschen Wein oder Sekt oder Bier am Abend.

ABLAUF:

Anreise am Freitagnachmittag, gemeinsame Praxis und Abendessen

Samstag: morgens eine dynamische Yogaeinheit mit Pranayama, Meditation, danach Frühstück.

Danach würden wir gemeinsam eine Wanderung an der frischen Luft unternehmen, natürlich freiwillig.

Am späten Nachmittag gibt es eine erholsame, entspannte Yin Yoga/Yoga Nidra Einheit.

Gemeinsames Abendessen und Ausklang. Entweder im Kaminzimmer oder Du ziehst Dich zurück.

Sonntagmorgen nochmals eine dynamische Praxis mit anschließendem Frühstück und gemütlichem Ausklang.

Die Zimmer bitte direkt im Haus Sonnentor buchen:

https://www.sonnentor-seminarhaus.de/das-sonnentor/zimmer/

Mit Verweis auf das Yoga-Wochenende

Zu den Zimmern:

Ich habe bei all meinen Retreats die ich gemacht habe, immer die allerbesten Erfahrungen damit gemacht, ein Bad mit einem anderen Zimmer zu teilen oder auch ein Doppelzimmer mit einer bis dahin unbekannten Person zu teilen. Es sind immer wunderbare Kontakte entstanden, die teilweise bis heute anhalten. Manchmal tut es gut, seine eigene Komfortzone zu verlassen. Aber natürlich gibt es auch Einzelzimmer, 9 Stück davon. Die ersten 12 Plätze füllten sich schnell. Ich empfehle eine rechtzeitige Buchung.

Preis für das Yogapaket: 129 Euro bei Buchung und Zahlung bis 04.09.2020, danach 139 Euro.

Mit Bezahlung ist Dein Platz sicher.

Anmeldung an: hallo(at)sohra-yoga.de. Du bekommst dann eine Anmeldebestätigung und bezahlst bitte innerhalb von 10 Tagen die Kursgebühr.

Sollte es aus irgendwelchen Gründen wieder zu Kontaktverboten kommen, bekommst du selbstverständlich Dein Geld zurückerstattet.