Wenn Du mitten im Vorweihnachtsstress steckst oder das Jahr Dir schon einiges abverlangt hat, ist dies eine gute Gelegenheit Dir selbst mal eine kleine Auszeit zu gönnen.

Wir üben gemeinsam eine eher erdende Praxis, damit Du Dich selbst gut wahrnehmen und spüren kannst. Wir nutzen die Stille und die Kraft des Atems, wir bewegen uns kraftvoll und intensiv und wir lassen jeglichen Stress und Leistungsdruck vor der Türe und tanken nochmal auf und genießen die Wohltat einer ausgiebigen Praxis. Den letzten Part bildet ein Yoga Nidra und eine lange Schlussentspannung natürlich inklusive.

Uhrzeit 09.30 bis 11.30 im Gesundheitshaus Impuls in Maichingen. Kosten 30 Euro