Business Yoga

Sie müssen sich nicht verbiegen!

Schenken Sie Ihren Mitarbeitern die Möglichkeit etwas für sich zu tun – vor der Arbeit, in der Mittagspause oder nach Feierabend direkt im Haus. Dies erhöht die Motivation. Machen Sie eine achtsame, balancierte Lebensweise zum Aushängeschild Ihrer Unternehmenskultur.

 

Arbeitsplatz nahe Kurse vor, während, oder direkt nach der Arbeitszeit, integriert in den Arbeitstag. Entspannende Wirkung schon  nach wenigen Einheiten durch gezielte dynamische und passive Übungen und Atemtechniken. Für alle geeignet. Nicht nur die üblichen Rücken- und Nackenbeschwerden, verursacht durch langes sitzen können positiv beeinflusst werden. Auch der Kopf darf Pause machen.

Firmen-Workshops

Gerne erarbeite ich speziell zugeschnittene Konzepte im Rahmen von Teammeetings, Gesundheitstagen oder sonstigen Veranstaltungen. Diese unterstützen das  Stressmanagement, fördern die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit und können vor Erschöpfungszuständen schützen. Außerdem wird der Zusammenhalt der Kollegen gefördert und ein positives Miteinander geschaffen.

Die Kurse können vom Arbeitgeber als betriebliche Gesundheitsmaßnahme steuerlich geltend gemacht werden.