Was ist Yoga?

Neulich meinte jemand zu mir: Meine Yogalehrerin macht nicht nur so Yogaübungen, sie bringt auch Pilates und Faszienübungen mit rein (Aha…) oder ich höre auch gerne: Hast Du mir ne Yoga-Übung gegen mein verspannten Nacken? ( Schulter, Rücken etc) Klar, […]

Die Nachteile des Online Yoga

Ich gebe zu, auch ich habe ein Online Abo, einfach weil ich ein paar sehr großartige Lehrer in den USA habe, die mich wahnsinnig inspirieren und meine Praxis bereichern und ich halt in Stuttgart lebe. Natürlich hat es Vorteile sich […]

Absichten – Einsichten Aussichten

Es ist vorbei! Also zumindest hier in Tschechien ist der Sommer vorbei. Während ich diese Zeilen schreibe, sitze ich am Kaminofen und lasse mir den Rücken wohlig wärmen. Vielleicht bist du noch in warmen Gefilden unterwegs, dann tanke auf so […]

Fun-Facts über mich

Ich kann heute noch den Text von Lady in Red mitsingen. Ich bin als Kind nie gekrabbelt, sondern mit 9 Monaten schon gelaufen. Ich esse locker 2 kg Kartoffeln die Woche, eher 3-4. Ich war im Schulchor. Habe jedoch nicht […]

Welche Yogamatte?

Du hast während oder nach der Yogastunde Schmerzen im Handgelenk? Die Knie tun weh schon beim Gedanken an den Ausfallschritt? In letzter Zeit ist mir das bei Schülern immer wieder begegnet und ich versuche für jeden individuell die optimalen Alternativen […]

Outdooryoga

Findet derzeit nicht statt. Wenn Du Interesse hast, schreibe mir und ich informiere Dich, sobald das Wetter passt.